Night Hair Care Tips: बालों को लंबे, घने और हेल्दी बनाने के 8 उपाय

बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय

रात को सोते समय आप अपने बालों की देखभाल भी कर सकते हैं। आपको केवल बिस्तर से कुछ मिनट पहले काम करना होगा और फिर आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार होगा।

जब आपको बताया जाता है कि थोड़ी तैयारी के साथ आप अगले दिन सो सकते हैं ताकि आप अपने बालों को स्वस्थ रख सकें? हमेशा ऐसा होता है कि हम सुबह बालों की देखभाल का समय चुनते हैं। लेकिन अगर हम रात को सोते समय थोड़ा सावधान रहते हैं, तो बालों को कम नुकसान होगा। रात में बाल उलझ जाते हैं ब्रेक, और उनकी जड़ें भी बहुत कमजोर हैं।

लेटे लेटे बाल बढ़ाने का घरेलू उपाय

सोते समय केवल त्वचा की देखभाल ही नहीं बल्कि बालों की देखभाल भी बहुत जरूरी है। यह हेयर केयर रूटीन हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। तो आइए जानते हैं कुछ हेयर क्लिप जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकती हैं। आप इन टिप्स को रोजाना फॉलो कर सकते हैं।

1. सोने से पहले बालों को खोलना-

इसमें कोई शक नहीं है कि अगर हम अपने बालों को उलझाए हुए सोते हैं और सुबह अपने बालों में कंघी करते हैं, तो यह अधिक टूट जाएगा। इसलिए जब भी आपके बाल सुलझे हों, तभी आप सो जाएं।

इससे आपके बालों में मौजूद तेल स्कैल्प से आसानी से नीचे आ जाता है और रात में बाल हाइड्रेट रहते हैं। तो बेहतर है कि आप ऐसा करें।

2. गीले बालों में कभी न सोएं-

आप अपने बालों के साथ सबसे बड़ी गलती कर सकते हैं अपने बालों को गीला करके सो रहे हैं। हर किसी ने किसी न किसी समय यह गलती की होगी।

यदि आप हल्के, गीले बालों के साथ सोते हैं, तो आपके बाल अधिक क्षतिग्रस्त हैं। यदि आपके पास बिस्तर से ठीक पहले स्नान है, तो बिस्तर से पहले गर्मी संरक्षण स्प्रे लागू करें, यह आपके लिए बहुत सुविधाजनक होगा।

3. बालों का सीरम न भूलें

अपने बालों में हेयर सीरम लगाना कभी न भूलें, हालाँकि पूरे दिन घुंघराले बालों का प्रबंधन करना बहुत मुश्किल होता है, लेकिन आप रात में भी अपने बालों में हेयर सीरम लगा सकते हैं। आप कोई भी अच्छा प्राकृतिक हेयर सीरम लगा सकती हैं। आप चाहें तो DIY हेयर सीरम भी लगा सकते हैं। आपको बहुत ज़्यादा ज़रूरत नहीं है; बस थोड़े से बाल सीरम करेंगे। यदि आपने दिन में अपने बाल धोए हैं तो इस चरण का पालन करें।

4.खोपड़ी की मालिश

अच्छा लगता है जब आपके सिर की मालिश सैलून के माध्यम से दी जाती है। सैलून में न केवल इस सिर की मालिश की जाती है, बल्कि आप इसे अपने घर में भी दे सकते हैं। यह खोपड़ी में आराम और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यह आपके बालों में नई जान लाता है और इसे मजबूत बनाता है। इसीलिए आपको सोने से पहले एक छोटी सी स्कैल्प मसाज करनी चाहिए।

5. बिस्तर पर जाने से पहले ब्रैड करें

अपने बालों को टटोलने की कोई आवश्यकता नहीं है; जब आप बिस्तर पर जाते हैं तो आप एक ढीली चोटी रखते हैं। याद रखें, ये ब्रैड बहुत टाइट नहीं होने चाहिए या आपके बाल बहुत टूटेंगे। बस एक बाल सीरम लागू करें और जाने दो और सो जाओ। पूरी रात शानदार रहे।

6. Make a loose Bun before bed time

आप ढीले बन भी बना सकते हैं जो बालों को एक प्राकृतिक कर्ल लुक देगा और साथ ही बालों को उलझने से भी रोकेगा। अपने गोखरू को थोड़ा लंबा कर लें ताकि जब आप सुबह उठें तो आपको उनकी मात्रा बढ़े। आपको बस यह ध्यान रखना है कि आपको इन बन्स को कसने और उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है

7. साटन या रेशमी तकिया पर सोएं

आप बिस्तर पर जाने के लिए एक रेशम या साटन तकिया का उपयोग करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि खराब कपड़े पर सोने से बालों का झड़ना बढ़ सकता है। इसलिए मुलायम कपड़े में सोएं।

8. सोने से पहले गहरी कंडीशनिंग उपचार-

यदि आपके बाल बहुत अधिक सूखे हैं, तो आप सोने से पहले बालों का गहरा उपचार कर सकते हैं। इसके लिए विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल करें। विटामिन ई कैप्सूल आपको बहुत बेहतर बाल दे सकता है। बादाम का तेल और अरंडी का तेल जोड़ें। अरंडी के तेल को हल्का गर्म करें। इससे रात भर आपके बालों को भरपूर पोषण मिल सकता है। अगर आपके बालों में थोड़ा तेल है, तो केवल बादाम का तेल और विटामिन ई का उपयोग करें।